9月29日下午，滦州市职教中心联合开滦总医院举办了一场主题为“拥抱变化:青春期生理健康导航”的生理卫生健康讲座。本次讲座由开滦总医院主任医师李淑华主讲。

引导学生了解青春期变化

讲座中，李主任以亲切自然的语言，结合平日医院中遇到的病例，运用生动形象的课件，从“什么是青春期”“青春期的变化”“性器官卫生与保健”以及“学会自我保护”等多个方面进行了详细讲解。她通过真实案例和互动提问，引导学生正确面对身体发育带来的变化，消除不必要的焦虑和羞耻感。

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青春期生理卫生保健

李主任特别强调，要以科学、积极的态度对待成长过程中的正常生理现象，这些都是身体健康和成熟的标志。她还提醒大家如果面临妇科问题，泌尿系统问题等要主动寻求帮助，注意生理卫生、合理饮食、保证睡眠、保持良好的情绪，并学会选择合适的内衣，保护乳房健康等。

我的身体我做主

在“尊重与保护”环节，李主任通过“我的‘禁区’我守护”“身体自主权”“尊重他人”等方面，教育男生女生要树立身体界限意识，增强自我保护能力，远离潜在伤害。

拥抱变化欣赏自己

尊重成长的力量，拥抱变化欣赏自己。整场讲座气氛轻松融洽，同学们认真听讲、积极互动，纷纷表示收获很大，对青春期有了更全面、更科学的认识。

此次活动体现了学校对学生身心健康发展的高度重视。今后，学校将继续开展此类教育活动，为学生的身心健康成长保驾护航。

编辑：张玉芳

摄影：张 华

审核：蔡宗海

来源：滦州职教中心

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