晨光熹微，清风送爽。2026年5月24日，滦州市卫校开展了以“砺志笃行展芳华，护理学子逐光行”为主题的研山励志远足活动。活动由政教处和校团委联合举办。

青春集结，整装待发

清晨7点，校园操场早已人声鼎沸、旗帜飘扬。全体卫校学子身着统一服装，精神抖擞、意气风发，校旗、团旗以及各班班旗交相辉映，汇成一片青春的海洋。

集合现场，各班主任认真清点人数，强调活动纪律、安全事项与行程安排，细致叮嘱学生合理分配体能、牢记团队互助准则。

简短而庄重的启动仪式上，政教处主任张学超和团委书记宋男男为学子们送上深情寄语，希望全体学生能以本次远足为契机，在徒步中磨砺坚持不懈、迎难而上的意志品质，在实践中夯实专业技能，在团队同行中凝聚互助友爱的职业力量，把青春的汗水挥洒在前行的路上，把护理人的初心镌刻在成长的征程中。

7点10分，随着出发号令响起，全体师生迈着整齐的步伐，有序走出校园，向着研山景区的方向进发，正式开启了本次励志远足的征程。

徒步砺志，向光而行

行进途中，学子们始终保持着队伍的整齐，个个斗志昂扬、步履铿锵。青春少年意气风发，行进路上同学们放声高歌，嘹亮的青春歌谣响彻沿途。随行老师们也纷纷加入歌唱队伍，师生同唱同乐、声势昂扬，大家彼此呐喊助威、相互打气鼓劲，一路欢声笑语、热血满满，充分展现出卫校学子积极向上、朝气蓬勃的精神风貌。

各班主任、体育教师、专业教师全程跟随队伍，宋主任、陆主任在前，刘书记、韩书记压后，密切关注每一位学子的体能状态，随时为学子们提供指引与帮助。

体育教师提前规划了休息点，每到休息区，便带领学子们进行科学的拉伸放松，指导大家补充水分与体能，缓解徒步带来的疲劳，用专业的能力为学子们的征程保驾护航。

途中，学子们始终践行文明出行准则，随手捡拾路边的垃圾，不破坏沿途植被，不随意丢弃废弃物，用实际行动展现着滦州卫校学子的良好素养。

专业赋能，实践成长

作为护理专业专属的励志远足活动，本次行程最大的亮点，便是将护理专业课堂搬到了户外，在研山景区开展了沉浸式的户外急救实操训练，让学子们在真实的场景中，将专业知识转化为实操能力，真正实现学以致用。

抵达研山景区后，校医与护理专业教师便为学子们开启了一场生动的专业实操课。范会楠老师，赵越老师现场讲解了急救处置的核心要点、操作规范与注意事项，从伤口的清洁消毒、止血包扎，到扭伤的固定处理、中暑的降温急救，再到突发状况的应急处置流程，每一个步骤都讲解得细致入微，每一个动作都演示得标准规范。

单人徒手心肺复苏术

海姆立克急救法

在实操环节，学生们操作包扎、固定、降温等急救技能，教师们一对一指导，及时纠正不规范的操作，耐心解答学子们的疑问。从一开始的紧张生疏，到后来的熟练流畅，学生们在实践中，不仅夯实了急救技能，更深刻理解了护理专业“敬畏生命、守护健康”的职业内涵，明白了作为一名未来的护理工作者，扎实的专业能力、冷静的应急处置能力，是守护生命的底气与根基。

行走的课堂，初心的传承

本次远足，不仅是一场体能的磨砺、专业的实践，更是一堂行走的爱国主义教育课。在研山景区，韩志强老师为学生们带来了一场沉浸式的历史讲解，从滦州三千多年的历史底蕴，到孤竹国的礼乐文明，从辽太祖耶律阿保机始建滦州的丰功伟绩，到辛亥滦州起义的红色峥嵘，从杨三姐告状的民间传奇，到李大钊先生与滦州的深厚渊源，一段段鲜活的历史，一个个动人的故事，让学生们深刻感受到了滦州这片土地的厚重文化与红色基因。

学子们认真聆听，不时驻足思考，在行走中感悟历史，在实践中传承精神。作为新时代的护理学子，不仅要练就扎实的专业本领，更要传承先辈们的家国情怀，把个人的成长与国家的发展、人民的健康紧密结合起来，在未来的护理岗位上，践行南丁格尔誓言，用青春与汗水守护人民的生命健康，做有理想、有担当、有温度的新时代护理人。

温暖返程，步履铿锵

9点50分，景区活动圆满结束，全体师生整理队伍、清理场地垃圾，准时集合清点人数，踏上返程之路。

如果说去程是意气风发、满怀期待，返程则是沉稳坚韧、愈挫愈勇。经过一上午的徒步与实践，学子们虽略带疲惫，但没有一人轻言放弃，没有一人掉队。队伍行进节奏放缓，却依旧整齐有序，师生同行、互帮互助的画面更加温暖动人。班主任与老师们主动放慢脚步，陪伴体能较弱的学生，搀扶、鼓励、递水、擦汗，用最贴心的守护温暖每一段路程；同学们彼此照应，分享零食与饮用水，用陪伴化解疲惫，用坚持诠释青春力量。

返程的5公里，是对意志的终极考验。阳光洒落，微风拂面，学子们带着研学的收获、实践的成长、团结的温暖，一步步坚定前行，将坚韧与担当，写满返程的每一寸道路。

暖心护航，平安相伴

本次远足活动的圆满落幕，离不开背后每一位工作人员的默默坚守与暖心护航。为了保障活动安全、有序开展，活动前成立了专项工作小组，由韩秀焕副书记担任组长，全面统筹活动整体工作；张学超、解金亮等副组长负责方案落实与全程监管，政教处、教务处、校医室、体育组等各部门分工协作、各司其职，为活动的顺利开展筑牢了全方位的保障。

活动前期，工作组提前实地勘察了远足路线，全面排查路况与安全隐患，确定了安全的徒步路线，规划了休息区、集合点与应急撤离点；提前向相关部门报备活动，与研山景区做好了团队入园对接；各班召开主题班会，开展了全方位的安全教育，排查了不适宜长途徒步的学生，做好了妥善安排；提前准备了充足的专业急救箱、饮用水、葡萄糖补给、应急物资等，为活动做好了万全的准备。

活动全程，班主任们始终寸步不离，全程清点人数，管理班级纪律，照看每一位学生的状态；校医与专业教师全程跟随，随时准备处置各类突发伤病；体育教师全程引导路线，维护行进秩序，为学子们提供专业的体能指导；政教处工作人员全程做好后勤保障、拍照记录、交通衔接等工作，所有工作人员始终坚守岗位，用责任与担当，为学子们的远足征程撑起了一把安全的保护伞。

活动结束后，学子们纷纷表示，本次远足活动收获颇丰，不仅突破了自我，更深刻理解了护理专业的责任与使命。未来，将把活动中收获的坚持、勇敢、互助与担当，融入到日常的专业学习中，练就过硬的护理本领，锤炼高尚的职业素养，以青春之我、奋斗之我，在护理事业的道路上逐光前行，用青春与汗水书写新时代护理学子的芳华篇章！

编辑：韩志强

审核：张学超

来源：滦州市卫校