刀枪剑棍拳武行天下，砚墨纸豪书文载古今。

作为中华传统文化的一颗璀璨瑰宝，武术也随着社会生活的发展而演变，并成为世界体育文化的一个重要组成部分。散打是中国武术一个主要的表现形式，是传统武术的精华所在，曹妃甸职业技术学院“鸿帝散打社”正是秉承崇德尚武精神，致力于加强大学生的身体素质，通过学习基本搏击技术，增强大学生的自我保护意识和防身技能一个学生组织。

“散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗”。校团委负责人许俭继续说到：“散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术，属于武术对抗性技击项目，是中国的传统国粹。鸿帝散打社作为由爱好散打的小伙伴们在体育部的指导下成立的一个体育类社团，致力于让大家都能在专业老师的指导下，通过对散打基本动作的学习与练习，以及对实战对抗等实用性活动的亲身体验，让同学们能够有机会深入接触、体验中华传统武术的魅力，与此同时还能强身健体，并且切实地提高自己的应变能力，增强自己的实战能力，掌握一定的防身技巧。”
 

以武修德，以德修行

散打社社长孙文杰说：“散打不仅仅强调身体运动更强调道德品质和心灵的发展，同时也是一套精神训练的系统，其结果不但能健身更能提高人的注意力，自信心，自律和勇气。”

在日常训练中，散打社要求学生言行文明，尊师敬长。训练过程中，队长会讲授散打礼节并要求队员在对练中相互行礼。对练中，会教授相互配合的技巧，懂得如何与他人协同合作完成训练任务，培养团体意识，这对学生在日常生活中与人为善、融入集体优良品质有积极影响。

“就是因为喜欢武术而加入散打社，没想到了解的越多对它越迷恋。散打人一直记着一句话，武者，自强不息。虽然我们散打社刚刚成立一年，但有小不愁大，随着我们社团的制度越来越完善，训练越来越规范，肯定会吸引更多的同学们加入进来。未来不管走多远，我都是散打社团人”。

--毕田成

“学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。通过学习散打，我们不仅传承了传统武术的创新成果，更体会到一种体育竞技精神”。

--孟子雄

散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。

副社长郑宇航表示：“我觉得高校之间交流是必须的，不仅是相互交流切磋散打，还有互相了解借鉴社团管理模式训练方式。好的方面互相学习，不足的地方及时改进。下一步我们计划和唐山工职院、华北理工等兄弟学校进行切磋交流，为“鸿帝散打社”不断壮大不懈努力”。

散打训练是一种意志的磨练，是“苦其心智，劳其筋骨”之学，是一种与生命相伴之技。曹妃甸职业技术学院散打社凝练学武、做人、励志要诀，发扬武者“刚健有为，自强不息”的人生信条。

来源：曹妃甸职教城宣传部

撰稿：于春梅     摄影：杨    帅

制作：李璟瑶     责编：李    倩