为认真贯彻落实《河北省教育厅关于做好疫情期间师生心理疏导工作的通知》精神，更好的给师生提供温情化、精准化的心理支持与心理健康服务，筑牢疫情期间师生心理健康防线，缓解师生情绪压力，营造良好的学习工作氛围，5月23日下午，由玉田职教中心综合管理处、政教处联合举办的“我阳光，我向上”系列主题教育（之三）——疫情期间情绪的自我调节与疏导，在学校阶梯教室举行。这校心理健康中心主管教师、心理咨询师杨静主讲。全校近200名师生代表参加，政教处主任李跟升主持活动并做总结发言。

讲座从弘扬伟大抗疫精神、帮助学生树立积极心态讲起，分析了疫情期间师生可能出现的不良情绪以及其他心理问题。杨静的讲解深入浅出，结合这校实际情况，详细介绍了如何进行不良情绪的自我调节和疏导，教会了大家简单的自我放松和自我心理调试方法，引导师生正确认识自己、悦纳自己，做情绪的主人。教育学生要树立远大理想，明确奋斗目标，做一名拥有阳光心态，积极向上的职中生。

最后，李跟升做总结发言，希望同学们在日常学习和生活中，及时疏导不良情绪，培养积极、乐观、健康的心理，带动身边的人一起快乐生活，为建设平安、和谐校园共同努力！

来源：玉田职教中心